Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 59,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 17,97g | Eiwit: 67,95g | Kolhy: 86,56g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Lunch: Aldi Fitnessbrötchen, Milram Kräuterquark, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, TiP Rohkost Salat-Mix, Köstritzer Schwarzbier, FRIYA Basil Seeds Superfood Drink Rosenblüte Weichselkirsche. Snacks/Andere: Meßmer Rooibos Karamell. meer...
|
|
4762 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 49 minuten, Lezen - 20 minuten, Loopband - 1 uur en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagmich's Gewicht Geschiedenis
|