Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 40,38g | Eiwit: 123,80g | Kolhy: 285,94g.
Ontbijt: Pompelmo, Mela, Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Lunch: Cipolle, Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
3347 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Baden - 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|