Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 83,15g | Kolhy: 206,99g.
Ontbijt: Café, Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano. Lunch: Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu Espinacas, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Vino Tinto de Mesa, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo. Diner: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Patatas Cocidas, Puerros, Huevo. Snacks/Andere: Plátano, Lindt Mint Intense, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Manzana Roja, Leche de Almendras, Aguacate. meer...
|
|
2795 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|