|
Haftalık Ölçüm
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
806 kcal
|
Vet: 42,60g | Eiwit: 33,08g | Kolhy: 80,13g.
Ontbijt: Tereyağı, Çay Şekerli, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Çoban Salatası, Dardanel Ton Klasik. Diner: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ülker Bitter Çikolata %60. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zuzu112's Gewicht Geschiedenis
|