Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 36,55g | Eiwit: 78,13g | Kolhy: 144,69g.
Ontbijt: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Увелка Гречка в Пакетиках, Шампиньоны Тушеные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Картошка Тушеная, Свекла Вареная, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Diner: Яичный Белок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Ровеньки Сыр Диетический 20%. meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 26 minuten, Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natashik432's Gewicht Geschiedenis
|