Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 58,78g | Eiwit: 221,82g | Kolhy: 164,45g.
Ontbijt: Творожная Запеканка, Круассан, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сахар. Lunch: Куриное Филе Вареное, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Фасоль (без Соли, Отварная), Гренки, Куриный Бульон. Diner: Гранат, ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Пицца с Ветчиной и Грибами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
3336 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|