Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 82,19g | Eiwit: 180,48g | Kolhy: 225,10g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Metzgerfrisch Lachsschinken, Roggen Knäckebrot, Metzgerfrisch Lachsschinken, Roggen Knäckebrot, Tomaten, Roggen Knäckebrot, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Ei. Diner: Thomy Sonnenblumenöl, Spinat, Lachs, Pellkartoffeln, Rote Paprika, Rote Beete. Snacks/Andere: Äpfel, Äpfel, Äpfel. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roland2024's Gewicht Geschiedenis
|