Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 39,89g | Eiwit: 129,35g | Kolhy: 160,70g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Lunch: Kylling halv grillet 200g. Diner: Gulrot 80g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Løk 100g, Søtpotet 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Kalkunkorv 50g Prior, Wasa Husman, Melk lett Q 3dl, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Importert 200g. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|