Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 71,87g | Eiwit: 115,53g | Kolhy: 170,58g.
Ontbijt: Fried Egg, Hovis Wholemeal Bread, Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry, Oat So Simple Golden Syrup Porridge Pot, Coffee (Instant). Lunch: Tesco Salmon Fillets, Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|