Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 23,18g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 190,85g.
Ontbijt: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Увелка Гречка в Пакетиках, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Andere: Show Time Попкорн с Солью, Большая Кружка Кофе Капучино, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 23 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natashik432's Gewicht Geschiedenis
|