Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2017
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77 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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958 kcal
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Vet: 41,72g | Eiwit: 74,89g | Kolhy: 70,49g.
Ontbijt: Thé Vert, Milbona Edam, Oeuf Dur, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Lindt Chocolat Noir 70%, Huile Végétale de Colza, Vinaigre (Cidre), Harry's Pain de Mie Complet, Lord Nelson Infusion Tilleul, Auchan Bouquets de Mâche, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne, Auchan Tranches Fines Emmental. Diner: Lindt Chocolat Noir 70%, Pain Intégral, Houmous, Kiwi, Sojasun Yaourt Nature, Épinard. Snacks/Andere: Lord Nelson Infusion Tilleul, Lord Nelson Infusion Tilleul. meer...
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2253 kcal
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Activiteit:
Marche 4km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Ordinateur (jeu/surf) - 9 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Je sais que j'avais dit ne pas me peser avant lundi, mais je suis faible ^^ En plus, ce midi, j'ai "pseudo-craqué" pour un croque monsieur... Fichtre que c'était bon *miam*. j'ai un mois pour passer sous les 75. J'veux ça en cadeaux d'anniversaire sioulpééééé :p
18 mrt 17 door lid: Hermeline86
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Ta pas essayé les croques madames,lol..t inquiète ils sont commandé tes 75kilos pour ton anniversaire et seront livré en date et en heure,il suffit de demander...reprises des kilos en trop ,garantie,lol..juste a les poser a la gare pour qu'il s'en aille.lol..Tu va y arriver,c est sur.....
18 mrt 17 door lid: MarilyneMansonite
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Hermeline86's Gewicht Geschiedenis
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