Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2017
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2845 kcal
|
Vet: 185,25g | Eiwit: 134,60g | Kolhy: 145,10g.
Ontbijt: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Lunch: Kylling halv grillet 200g. Diner: Appelsin Cevita 200g BAMA, Peanøtter Polly 100g. Snacks/Andere: Eple Importert 200g, Peanøtter Polly 100g, Eple Importert 200g, Appelsin Cevita 200g BAMA. meer...
|
|
3334 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 13 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|