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Ist das nicht der Hammer...von BMI 47,43 😨😭 (starker Adipositas Grad 3) auf BMI 24,9 auch Normalgewicht genannt (Fett 20% ; Wasser 54,1% ; Muskeln 40,7%)😎...Ein kleiner Schritt für die Menschheit, aber ein riesiger Schritt für mich 😊 💪🚀🎉🎊 Jetzt bin ich langsam zufrieden 💃
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72,9 kg
Tot nu toe verloren: 65,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2399 kcal
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Vet: 88,31g | Eiwit: 107,01g | Kolhy: 256,05g.
Ontbijt: Kühne Gewürzgurken, Kaffee mit Milch, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. Lunch: Aldi COLA Pastilles, Kühne Gewürzgurken, Kaffee mit Milch, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Schweinebraten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Schwarzbrot, P&W Original Dänische Remoulade, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Schär Körnerbrötchen. Diner: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, Gut Ponholz Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung. Snacks/Andere: Weißbrot, Kaffee mit Milch, Bier. meer...
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2902 kcal
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Activiteit:
Fitbit Tracker - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
18 mrt 17 door lid: Schalkerin1904
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18 mrt 17 door lid: Fittmaus
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Langsam zufrieden? Harry, das ist eine großartige Leistung!!! Du solltest stolz, stolz, stolz sein!
18 mrt 17 door lid: Bipolar62
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Klasse Erfolg ❗❗❗ und Stolz solltest Du wirklich sein....
18 mrt 17 door lid: pmb0815
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Ja, das ist es Harry, genieße es und freu Dich auf den Sommer 🌞
18 mrt 17 door lid: Ritamine
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Wow! Klasse, du bist mein leuchtendes Vorbild.
18 mrt 17 door lid: Herbert Leichtfuß
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Das ist der absolute Hammer!
18 mrt 17 door lid: Stroeppi
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Glückwunsch! Superklasse!
18 mrt 17 door lid: LillyMunster82
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Wow! Das ist großartig!!!
18 mrt 17 door lid: Sofianimmtab
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Auf jeden Fall! Oberhammer!
18 mrt 17 door lid: Ismelda
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18 mrt 17 door lid: Caranthir.Telemnar
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Klasse!!! Das ist so der Hammer, was Du geschafft hast! 👍👍👍
18 mrt 17 door lid: Viviace
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Ich danke euch meine lieben 😘
Ein Held bin ich bestimmt nicht 😆 Ok sehr diszipliniert und ergeizig bin ich schon 🤔
Ein schönes Wochenende wünsche ich euch😎 Werde gleich nach Köln im Millowitsch Theater "ET HÄTT NOCH IMMER JOT JEJANGE" anschauen 😊
18 mrt 17 door lid: Harry Losch
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Oooooooh, sehr schön, viel Spaß!!! :)
18 mrt 17 door lid: Schalkerin1904
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18 mrt 17 door lid: ly_orange
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Wow! Was für eine Leistung. Du kannst soooo stolz sein. Einfach toll!
19 mrt 17 door lid: Birgit ☀️
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19 mrt 17 door lid: flixflax13
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Klasse - das ist eine wahnsinns Leistung 👏🎉👏🎊👏👍👏
19 mrt 17 door lid: samacr
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Super Leistung du bist Klasse 😄mach weiter
19 mrt 17 door lid: emmra
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Harry Losch's Gewicht Geschiedenis
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