Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2017
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 58,03g | Eiwit: 104,02g | Kolhy: 312,00g.
Ontbijt: yogurt greco, miele millefiori, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Lunch: Banane, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Diner: Bugie, Grondona Canestrellini, Banana, Pane Bianco, Leerdammer Emmental, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Andere: Derby Blue Schiacciatine al Mais, Arance, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 14 uren, Bureauwerk - 8 uren, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 uur, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eriskio's Gewicht Geschiedenis
|