Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2017
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2537 kcal
|
Vet: 80,10g | Eiwit: 90,23g | Kolhy: 345,60g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Lunch: Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Fiskepudding --Fiskemannen 30g. Diner: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. Snacks/Andere: Lett Tinemelk 0.7% Fett 4dl, Melk lett Q 3dl, Appelsin Cevita 200g BAMA, Druer stenfrie thompson 500g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman, Stratos 150g, Eple Importert 200g, Appelsin Cevita 150g. meer...
|
|
3359 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 18 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|