Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 33,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 35,30g | Eiwit: 93,30g | Kolhy: 59,40g.
Ontbijt: Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Breast, Spinach, Tomatoes, Garlic, Olive Oil, Onions. Lunch: Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Breast, Spinach, Chili, Olive Oil, Morton Salt, Garlic, Onions, Tomatoes. Diner: Ice Cream, Chicken Breast, Sprouts, Cauliflower, Morton Salt, Tomatoes, Garlic, Onions, Chili, Olive Oil. Snacks/Andere: Crackers, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|