Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 50,11g | Eiwit: 102,99g | Kolhy: 31,99g.
Ontbijt: Goat Meat, Onions, Olive Oil, Garlic, Tomatoes, Spinach, Morton Salt, Chicken Breast, Cooked Pumpkin (from Fresh). Lunch: Goat Meat, Tomatoes, Onions, Garlic, Morton Salt, Olive Oil, Chili, Spinach, Chicken Breast. Diner: Beef, Olive Oil, Chili, Onions, Garlic, Tomatoes, Morton Salt. Snacks/Andere: Peanuts, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|