Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 73,97g | Eiwit: 103,34g | Kolhy: 278,08g.
Ontbijt: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zanahoria, Cúrcuma, Garbanzos, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Manzana. Diner: Belgian Milk Chocolate With Hazelnut No Sugar Added, Plátano, Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Griesson Choco Sticks. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, TV Kijken - 35 minuten, Zitten - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Baden - 13 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 43 minuten, Stilstaan - 2 uren en 8 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|