Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 50,67g | Eiwit: 139,06g | Kolhy: 101,12g.
Ontbijt: Milch (Vollmilch), Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Fettarmer Naturjoghurt, Mangos. Lunch: Milch (Vollmilch), Gurke (mit Schale), Gartenkrone Stangenspargel, Porree, Rote Paprika, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Mozzarella Leicht. Diner: Butter, Brokkoli, Blumenkohl, Olivenöl, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Be Light Mozarella, Hähnchenbrustfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|