Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 73,69g | Eiwit: 181,70g | Kolhy: 179,14g.
Ontbijt: Сахар, Оладьи, Останкино Сосиски Сливочные. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Алые Паруса Котлеты Пожарские, Борщ Украинский. Diner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Белорусская Лавка Творог 1,8%. Snacks/Andere: SAN Casein Fusion 4.4, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|