Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 72,61g | Eiwit: 49,93g | Kolhy: 292,88g.
Ontbijt: White Rice, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Ruby Tuesday Handcrafted Fruit Tea - Mango, Amy's Chinese Noodles & Veggies in A Cashew Cream Sauce. Diner: Chocolate Homemade or Fountain-Type Milk Shake, Potato French Fries, Onion Rings (Breaded and Fried), Lee's Sandwiches Shredded Pork Sandwich. Snacks/Andere: Orange Juice. meer...
|
|
3245 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|