Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 79,30g | Eiwit: 96,79g | Kolhy: 288,68g.
Ontbijt: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Lunch: Huevo Duro, Manzana, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Garbanzos, Cúrcuma, Carne de Res. Diner: Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate. Snacks/Andere: Belgian Milk Chocolate With Hazelnut No Sugar Added. meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 26 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Baden - 35 minuten, Stilstaan - 4 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|