Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 26,16g | Eiwit: 108,43g | Kolhy: 108,69g.
Ontbijt: Senseo Café, Canderel Sucralose, Scitec Nutrition Protein Pancake, Candia Grandlait Demi Écrémé. Lunch: Longe de Porc (Filet), Riz Basmati (Cuit). Diner: Longe de Porc (Filet), Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Snacks/Andere: Mélange de Fruits Secs, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Câlin Fromage Blanc 0%, Lactel Lait Demi-Écrémé, Orange Bleue Pro 80. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Steppen - 45 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soclosed's Gewicht Geschiedenis
|