Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 210,95g | Kolhy: 189,09g.
Ontbijt: Бутерброд с Сыром, Сахар, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сахарный Песок, Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Гренки, Куриный Бульон, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Я Морс Ягодный, Куриное Филе Вареное. Diner: Огурец (с Кожурой), Гранат, Красное Яблоко, Белорусская Лавка Творог 1,8%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|