Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2017
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
749 kcal
|
Vet: 49,23g | Eiwit: 48,33g | Kolhy: 28,96g.
Ontbijt: Banana Prata. Lunch: Repolho, Cenouras, Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Trident Chiclete. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabi Tisato's Gewicht Geschiedenis
|