|
Ich freue mich!!!!!!!!
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
796 kcal
|
Vet: 7,05g | Eiwit: 66,11g | Kolhy: 108,65g.
Ontbijt: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Lunch: Eismann Gemüsepfanne "Mediteranea". Diner: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Zitronensaft, Eiklar. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Jumping Jack - 5 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anvilu's Gewicht Geschiedenis
|