Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 75 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2510 kcal
|
Vet: 125,34g | Eiwit: 322,29g | Kolhy: 50,14g.
Ontbijt: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Diner: Магнит Минтай Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Andere: Кукусики Семечки, Творог (Обезжиренный), Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. meer...
|
|
4590 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Workout - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|