Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 68,14g | Eiwit: 94,71g | Kolhy: 165,47g.
Ontbijt: Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Natural Bread Pan con 8 Cereales, BC Jugo Multifruta, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: La Serenísima Ricotta Magra, Pan Blanco, Starbucks Ensalada Caesar. Diner: BC Duraznos, Pasta con Queso y Salsa de Carne. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Queso Feta, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Oroweat Pan Integral con Cereales. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|