Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4530 kcal
|
Vet: 93,59g | Eiwit: 303,58g | Kolhy: 607,09g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Marque Repère Riz Complet, Courgette. Diner: Avocat, Marque Repère Riz Long Basmati, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Rumsteack, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée. meer...
|
|
3163 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|