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☢️Montag, 13.03.17
13. Fastentag
Gewicht: 63,3 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 13,57 % (- 0,05 %)
Ich bin noch ziemlich müde.
Das Wochenende war nicht so sehr erholsam. 😉😃🍀
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63,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1856 kcal
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Vet: 50,47g | Eiwit: 82,81g | Kolhy: 257,71g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Brunch Sweet Thai Chili, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. Diner: Farmer Studentenfutter Exotic, Karotten, Viva Vital Geflügel-Wiener, Gekochtes Eigelb, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane. meer...
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1553 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 41 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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