Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 51,53g | Eiwit: 139,64g | Kolhy: 278,82g.
Ontbijt: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Goldähren Schinkenbrot (45g), Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Aldi Looping, Gutes Land Meerrettich Frischkäsezubereitung. Lunch: Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Brechbohnen, Sea Gold Seelachs Filetspitzen Müllerin Art. Snacks/Andere: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Bodylab24 Malto Dextrine, Ferrero Küsschen, Kinder Riegel (21g), Altapharma Omega-3-6-9. meer...
|
|
3570 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Slapen - 6 uren en 7 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 18 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|