Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 70,73g | Eiwit: 225,75g | Kolhy: 165,37g.
Ontbijt: Круассан, Сахар, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Апельсиновый Сок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриный Бульон. Diner: Гречка Отварная, SAN Casein Fusion 4.4, Молоко 2,5%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
3116 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|