Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
520 kcal
|
Vet: 19,82g | Eiwit: 58,79g | Kolhy: 24,36g.
Ontbijt: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная. Diner: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Чай, Кальмар. Snacks/Andere: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе (из Молотых Зерен), Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewicht Geschiedenis
|