Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2017
|
117,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 100,74g | Eiwit: 110,14g | Kolhy: 10,76g.
Lunch: Repolho Verde Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Diner: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Sococo Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado Desidratado. meer...
|
|
4945 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ber123456's Gewicht Geschiedenis
|