|
Haftalık Ölçüm
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 46,71g | Eiwit: 76,23g | Kolhy: 159,62g.
Ontbijt: Kuru Meyve Karışımı, Çay Şekerli, Yulaf Ezmesi, Sütaş Meyveli Yoğurt. Lunch: Ton Balığı Salatası, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Diner: Mercimek Çorbası, Etli Güveç. Snacks/Andere: Kapuçino, Cafelux Dibek Kahvesi. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 36 minuten, Buikspieren - 10 minuten, RPM - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zuzu112's Gewicht Geschiedenis
|