Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2017
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 34,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 27,91g | Eiwit: 63,40g | Kolhy: 135,82g.
Ontbijt: Cooked Collards, Cooked Egg White, Morton Salt, Tomatoes, Chili, Garlic, Olive Oil, Onions, Cooked Pumpkin (from Fresh). Lunch: Corn, Spinach, Cooked Egg White, Cooked Pumpkin (from Fresh), Chili, Olive Oil, Morton Salt, Garlic, Onions, Tomatoes. Diner: Chicken Noodle Soup Mix (Dry, Dehydrated), Cucumber (with Peel), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Chicken Breast, White Rice. Snacks/Andere: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
3375 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|