|
Primeros 10kg perdidos!! Dieta y deporte dan resultados ☝🏼☺️
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 59,68g | Kolhy: 151,28g.
Ontbijt: Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Escalivada, Salmón Ahumado, Huevo Duro, The Rustik Bakery Pan Masa Madre. Lunch: Cerveza Normal, Queso Camembert, Vermut, Croquetas de Jamón, La Sirena Patatas Bravas, Boquerones en Vinagre, Eroski Paella Marinera. Snacks/Andere: Café Manchado, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carmen.Marin's Gewicht Geschiedenis
|