Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 77,51g | Eiwit: 109,39g | Kolhy: 249,33g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Kodiak Cakes Power Cakes, Egg White. Lunch: Cheddar Cheese, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Diner: Marketside Asian Salad, Sbarro Spaghetti with Meatballs, Chicken Wing. Snacks/Andere: Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Bloody Mary. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|