Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2012
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 64,52g | Kolhy: 147,88g.
Ontbijt: coffee, butter, white bread. Lunch: mayonnaise, turkey, sara lee bread. Diner: wonton soup, Changs Spicy Chicken, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, string bean chicken, ma po tofu, rice. Snacks/Andere: late harvest zinfindel, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
izzypup68's Gewicht Geschiedenis
|