Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2017
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2294 kcal
|
Vet: 95,54g | Eiwit: 178,00g | Kolhy: 179,66g.
Ontbijt: Plus Vita Pão Integral Light, Sadia Blanquet de Peru Light, Vigor Requeijão Light, Hortifruti Água de Coco. Lunch: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's Quarteirão com Queijo, McDonald's Quarteirão com Queijo. Diner: Guaraviton Guaraviton Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Becel Manteiga, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Blanquet de Peru Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Corrida - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viviaragao's Gewicht Geschiedenis
|