Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2017
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 90,04g | Eiwit: 189,09g | Kolhy: 106,69g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Egg White, 2% Fat Milk, Kodiak Cakes Power Cakes. Lunch: Trader Joe's Fingerling Potatoes, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Fresh Direct Raw Branzino. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|