Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2012
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 59,96g | Eiwit: 123,41g | Kolhy: 138,70g.
Ontbijt: salsa, eggs, ham. Lunch: good seed bread, tillamook cheddar, turkey, mayo, lettuce. Diner: brocolli, lean cuisine ginger garlic stir fry with chicken. Snacks/Andere: raspberry, fage. meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thelast30lbs's Gewicht Geschiedenis
|