Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2017
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 96,84g | Eiwit: 94,08g | Kolhy: 167,41g.
Ontbijt: Veganz Kakao-Nibs, Alnatura Haferkleie, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch, Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia, Honig, DM Leinsamen Geschrotet. Lunch: Lachs, Kirschtomaten, REWE Avocado, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Diner: REWE Avocado, Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rügener Bade Junge Bärlauch, Garnelen. Snacks/Andere: Cheddar-Käse, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Magnum Double Caramel, Bounty Bounty Zartherb, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade. meer...
|
|
3249 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 12 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|