Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2017
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 33,79g | Eiwit: 73,44g | Kolhy: 235,40g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Probios Farina di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle, Aia Hamburger di Pollo, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Diner: Albume d'uovo Cotto, Uovo, Matt Gallette di Mais, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Ferrarini Prosciutto Cotto, Matt Gallette di Mais, Mela, Kiwi, Noci. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|