Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
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79,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1162 kcal
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Vet: 11,96g | Eiwit: 64,50g | Kolhy: 128,68g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Diner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Krautsalat mit Paprika, REWE Kräuterquark 2,4%. Snacks/Andere: Bier, Penny Markt Cornflakes. meer...
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2305 kcal
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Activiteit:
Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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 Reacties
09 mrt 17 door lid: 1 Rosa 5
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Geht halt immer ein bissl rauf und runter. Eigentlich wollte ich ja nur bis 80kg runter. Dann hab ich doch mal die 75 angepeilt. Aber mein Körper sieht das wohl etwas anders... :D
10 mrt 17 door lid: hisroyaldudeness
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Wie geht's dir ich habe dir eine imail geschrieben
12 mrt 17 door lid: 1 Rosa 5
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hisroyaldudeness's Gewicht Geschiedenis
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