Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 34,88g | Eiwit: 157,46g | Kolhy: 166,89g.
Ontbijt: Простоквашино Сливки 10%, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Апельсиновый Сок, Говяжий Бульон, Яичный Омлет. Diner: Красное Яблоко, Молочная Галактика Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|