Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4478 kcal
|
Vet: 85,94g | Eiwit: 305,09g | Kolhy: 601,87g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Lunch: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Carottes. Diner: Blanc d'Oeuf Cuit, Avocat, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3178 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|