|
Yes! Another one bites the dust!
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 63,84g | Kolhy: 167,53g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Lunch: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Diner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Tunnock's Caramel Wafer, KP Original Salted Peanuts, Pom-Bear Crisps, Oranges, Kit Kat Kit Kat, Tea with Milk, Plums. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Karate - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Buikspieren - 1 minuut, Rusten - 6 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|