Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2017
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 73,75g | Eiwit: 81,80g | Kolhy: 177,50g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kivi Meyvesi, Genç Yeşil Soğan, Doğal Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Diner: Bulgur Pilavı, Ton Balığı Salatası. Snacks/Andere: Kuru Meyve Karışımı, Ceviz, Bitkisel Çay, Leblebi, Yeşil Zeytin, Muz. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ztunanınannesi's Gewicht Geschiedenis
|