TonyFar's Logboek, 08 mrt 17

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2017
101,2 kg Tot nu toe verloren: 8,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 08 maart 2017:
1374 kcal Vet: 38,84g | Eiwit: 70,51g | Kolhy: 196,20g.   Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Lunch: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Diner: Kalkunkorv 50g Prior, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, Tine Tine yoghurt skogsbær. Snacks/Andere: Appelsin Cevita 150g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Pærer 120g. meer...
3023 kcal Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


TonyFar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.